Ալկոհոլի օգտագործում. հետևանքներ առողջության վրա

Շատերի համար ալկոհոլային խմիչքները ցանկացած տոնի կամ խնջույքի անբաժանելի մասն են: Հաճախ եւս մեկ բաժակ գինի կամ մի բաժակ թունդ ալկոհոլ խմելիս մարդը չի մտածում այն մասին, որ բացի հաճելի սենսացիաներից, արբեցող հեղուկը վնասակար է։Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը հանգեցնում է անդառնալի հետևանքների՝ ալկոհոլային կախվածության որոշակի փուլերում հայտնաբերվում են նյարդային և մարմնի այլ համակարգերի ծանր պաթոլոգիաներ։

Ինչ է ալկոհոլը

Գիտականորեն, ալկոհոլը ուղղակիորեն էթիլային սպիրտ է: Էթանոլը յուրահատուկ համով և հոտով անգույն հեղուկ է։Ալկոհոլի այս տեսակը ստացվում է խմորման կամ արհեստական եղանակով։Նյութը օգտագործվում է որպես ախտահանիչ, վառելիք, լուծիչ։Առօրյա կյանքում ալկոհոլը կոչվում է խմիչք, որը ներառում է էթանոլ տարբեր կոնցենտրացիաներով:

Ո՞րն է ալկոհոլի վնասը

Մարդու մարմնում հայտնվելով՝ ալկոհոլը գործում է որպես լուծիչ՝ քայքայելով արյան կարմիր բջիջների ճարպային թաղանթը։Արդյունքում, արյան բջիջները կպչում են միմյանց: Նման կազմավորումները կարող են արգելափակել արյան հոսքը փոքր մազանոթներում: Գործընթացը հանգեցնում է նրան, որ ուղեղը չի ստանում բավարար քանակությամբ թթվածին և սննդանյութեր, նրա բջիջները մահանում են: Կենտրոնական նյարդային համակարգի անսարքությունները նպաստում են այլ օրգանների աշխատանքի խաթարմանը։Ալկոհոլի մեծ քանակությունն առաջացնում է քրոնիկ, անդառնալի պաթոլոգիաներ։

Ինչ կլինի, եթե խմեք

Ալկոհոլի օգտագործման հետևանքները կապված են էթիլային ալկոհոլի թունավոր ազդեցության հետ տղամարդկանց և կանանց մարմնի վրա: Խմիչքների կողմնակի ազդեցությունների ծանրությունը կապված է դրանց ուժգնության, քանակի և հաճախականության հետ: Կարևոր իրադարձությունների ժամանակ փոքր քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործելը չի կարող վնասակար լինել: Չափազանց օգտագործումը սպառնում է ալկոհոլային էնցեֆալոպաթիայի զարգացմանը, կախվածության ձևավորմանը, ներքին օրգանների աշխատանքի խաթարմանը, սոցիալական դեգրադացիայի և այլ բացասական հետևանքների:

Չափավոր օգտագործում

Որոշ փորձագետների կարծիքով՝ ԱՀԿ-ի կողմից թույլատրված չափաքանակներով ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը մեծ վնաս չի հասցնում օրգանիզմին, կախվածություն չի առաջացնում և չի հանգեցնում թունավորման վիճակի։Փոքր չափաբաժիններով ալկոհոլը կարող է օգտակար լինել հիվանդությունների կանխարգելման համար, քանի որ ստիպում է պաշտպանական համակարգերին աշխատել: Պետք է հիշել, որ հիվանդությունների կանխարգելման այս մեթոդը շատ վտանգավոր է հատկապես ալկոհոլիզմի նկատմամբ գենետիկ հակվածություն ունեցող մարդկանց համար։

Ամենօրյա օգտագործում

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության ներկայացուցիչները զգուշացնում են, որ էթանոլի ամենօրյա օգտագործումը խստիվ արգելվում է։Ամեն օր խմելով՝ մարդն աստիճանաբար կախվածություն ձեռք բերելու վտանգի տակ է։Գոյություն ունի վերահսկողության կորստի վտանգ, դոզան համակարգված բարձրացնելու ցանկություն՝ սա ուղղակի ուղի է դեպի ալկոհոլիզմ, մտավոր և ֆիզիկական առողջության խանգարումների ձեռքբերում: Խորհուրդ է տրվում մի քանի օր ընդմիջումներ անել, որպեսզի տոքսինները դուրս գան օրգանիզմից։

Չարաշահում

Մարմինը ուժեղ ալկոհոլի ավելացված չափաբաժիններն ընկալում է որպես թույն, ուստի դուք վնասում եք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե հազվադեպ եք խմում: Ալկոհոլի մեծ քանակությունը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի, լյարդի, սրտանոթային համակարգի և աղեստամոքսային տրակտի վրա։Ալկոհոլի մշտական չարաշահումը կարող է մշտական կախվածություն առաջացնել, ինչը հանգեցնում է անդառնալի հետեւանքների։

Ալկոհոլային կախվածություն

Մարմնի մեջ մտնելով՝ ալկոհոլի բարձր կոնցենտրացիաները կարող են մշտական կախվածություն առաջացնել: Դա բացատրվում է էթանոլի թունավոր հատկություններով։Ալկոհոլիզմը հիվանդություն է, որը բնութագրվում է ալկոհոլային խմիչքների մշտական, անվերահսկելի օգտագործմամբ, թունավորման վիճակի պաթոլոգիական ձգողականությամբ և ալկոհոլի նկատմամբ հանդուրժողականության փոփոխությամբ: Մասնագետները հայտնաբերում են հիվանդության հետևյալ նշանները.

• Ալկոհոլից հրաժարվելու համախտանիշի առկայություն - երբ հիվանդը հրաժարվում է ալկոհոլից, հիվանդը բացասական ֆիզիկական և հոգեբանական փոփոխություններ է ունենում:
• Խմելու ցանկությունը հայտնվում է էմոցիոնալ նշանակության ցանկացած իրավիճակում։
• Հայտնաբերվում են վարքի փոփոխություններ՝ հիշողության խանգարումներ, ագրեսիվություն, սիրելիների հետ շփվելու ցանկության բացակայություն և այլն։
• Համակարգի բացակայությունը, ալկոհոլի օգտագործումը կարող է տևել ավելի քան մեկ օր (բինգեր):
• Էթիլային ալկոհոլի նկատմամբ հանդուրժողականության բարձրացում, ալկոհոլի մերժման շեմի բարձրացում:
• Մշտական կախազարդ, խմելու ցանկություն՝ դրա ախտանիշները թեթևացնելու համար։
• Որոշակի արտաքին դրսևորումների առկայություն (կապտույտ, երակների խտացում, մաշկի արագ ծերացում):

Երբ մարդը համարվում է հարբեցող

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տարանջատել կենցաղային հարբեցողությունը ալկոհոլիզմից։Առաջին դեպքում մարդը կարող է իրեն թույլ տալ սիստեմատիկ խմել, սակայն ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը դադարեցնելը լուրջ հետևանքների չի բերում, ագրեսիա է առաջանում կամքով։Այս վիճակը չի դասակարգվում որպես հիվանդություն: Ալկոհոլը ալկոհոլիզմով տառապող անձն է։Նա չի կարողանում զսպել խմելու ցանկությունը, օգտագործվող ալկոհոլի քանակը և հակված է շատ խմելու։

Առաջացման պատճառները

Յուրաքանչյուր ոք կարող է կախվածություն ձեռք բերել ալկոհոլից, եթե դադարի իրեն զսպել, քանի որ որոշ մշակութային առանձնահատկություններ հրահրում են մարդկանց խմել արբեցնող ըմպելիքներ ուրախության, տխրության և տոնական ժամերին։Գոյություն ունի քաղաքացիների 2 խումբ, որոնք հատկապես հակված են էթանոլից կախվածության. Մասնագետները նշում են ալկոհոլիզմի հետևյալ պատճառները.

• Ժառանգական նախատրամադրվածություն. Մարդիկ, ովքեր ունեն հարբեցողներ իրենց նախնիների մեջ, կարող են ստանալ ալկոհոլային կախվածության բարձր ռիսկի համար պատասխանատու գենետիկ նյութ:
• Հոգեբանական գործոններ. Զգացմունքային փորձառությունները (աշխատանքի կորուստ, դժբախտ սեր, սիրելիների մահ) կարող են ալկոհոլից կախվածություն առաջացնել: Մարդը փորձում է ալկոհոլ խմել՝ հանգստանալու, բարոյական տրավմայից խուսափելու համար։Արդյունքում այն ձեռք է բերում էթանոլի մշտական փափագ։

Ինչպես է զարգանում ալկոհոլիզմը

Ալկոհոլիզմի զարգացման վտանգավոր գործոնն այն է, որ մշտական կախվածությունը կարող է առաջանալ հիվանդի կողմից աննկատ: Մարդը տոնական օրերին սկսում է ալկոհոլ խմել ընկերություններում կամ երբեմն խմել՝ նյարդերը հանգստացնելու համար։Այս փուլում էթանոլը չի կարող բացասական ռեակցիաներ առաջացնել: Հանգստության և զվարճանքի զգացումը հանգեցնում է նրան, որ ալկոհոլի օգտագործումը հաճախակի է դառնում։Արդյունքում, մարդը դառնում է կախվածություն, նրա մոտ սկսում են դրսևորվել ալկոհոլիզմի ախտանիշներ: Անհատականության աստիճանական քայքայումը տեղի է ունենում, ալկոհոլի նկատմամբ ֆիզիկական փափագ է առաջանում:

Ալկոհոլիզմի փուլերը

Մասնագետներն առանձնացնում են ալկոհոլիզմի 3 աստիճան. Յուրաքանչյուր փուլ բնութագրվում է հետևյալ գործոններով.

• Առաջին աստիճան - հիվանդության զարգացման այս փուլում հիվանդը հաճախ ալկոհոլ խմելու ցանկություն է ունենում: Եթե այն չի բավարարվում, որոշ ժամանակ անց անհետանում է։Երբ հիվանդը խմում է, նկատվում է սպառված ալկոհոլի քանակի նկատմամբ վերահսկողության կտրուկ կորուստ: Մարդը դառնում է ագրեսիվ, դյուրագրգիռ, առաջանում են հիշողության կորստի դրվագներ։Յուրաքանչյուր հարբեցողություն ունի այս կամ այն պատճառները, որոնք հիվանդը գալիս է արդարացնելու համար: Ալկոհոլը դադարում է դա գնահատել որպես բացասական երեւույթ։
• Երկրորդ փուլը բնութագրվում է ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ հանդուրժողականության աճով: Այս փուլում ձևավորվում է ֆիզիկական կախվածություն՝ հեռացման ախտանիշներ, գլխացավ, ծարավ, դյուրագրգռություն, ձեռքերի և մարմնի դող, քնի խանգարում։Բինգի կտրուկ ընդհատման դեպքում կարող են առաջանալ բարդություններ:
• Երրորդ փուլ՝ ալկոհոլի հանդեպ փափագը մեծանում է։Առաջանում են հոգեկան խանգարումներ՝ հանգեցնելով ամնեզիայի։Ֆիզիկական, սոցիալական և անձնական դեգրադացիան աճում է: Թունդ խմելը հրահրում է օրգանիզմի խիստ մաշվածություն, եթե այն ընդհատվում է առանց բժշկական միջամտության, կարող է առաջանալ մետաղ-ալկոհոլային փսիխոզ։

Ալկոհոլի կյանքի տեւողությունը

Անհնար է միանշանակ պատասխան տալ այն հարցին, թե որքան երկար են ապրում հարբեցողները, քանի որ յուրաքանչյուր մարդու մարմինը անհատապես արձագանքում է էթիլային ալկոհոլին: Կարևոր գործոն է խմիչքների որակը և դրանց սպառման քանակը։Ընթրիքի հետ մեկ բաժակ լավ գինի խմելը կարող է երկար ու երջանիկ կյանք բերել: Շատ գիտնականների կարծիքով, որոշ մարդիկ կարող են նույնիսկ օգուտ քաղել դրանից:

Էժան ըմպելիքների, փոխարինողի օգտագործումը կարող է առաջացնել ոչ միայն ներքին օրգանների վնաս, այլ նաև սուր թունավորում։Վիճակագրության համաձայն՝ հարբեցողի կյանքի միջին տեւողությունը 48-55 տարի է։Միևնույն ժամանակ, ժամանակահատվածը կարող է ավելի կարճ լինել կանանց, առատ հարբեցողների և այն մարդկանց համար, ովքեր սկսել են ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործել դեռահաս տարիքում: Կախվածության 3-րդ փուլում գտնվող հիվանդներն ունեն մահացության ամենաբարձր ռիսկը: Նրանք մահանում են օրգանների ծանր պաթոլոգիաներից՝ ապրելով նման ախտորոշումից 6-7 տարի անց։

Ալկոհոլ խմելու հետևանքները

Ցանկացած տարիքում ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը մեծացնում է օրգանիզմի համակարգերի հիվանդությունների վտանգը, խաթարում է մարդու ուղեղի գործունեությունը։Նման գործընթացների հետևանքները հոգեկանի անդառնալի փոփոխություններն են, սոցիալական ակտիվության նվազումը, հիվանդի ֆիզիկական վնասը: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում մարդը մշտական թունավորում է ունենում, որն առաջացնում է վնասակար նյութերի նստեցում մարմնի ներսում։

Սոցիալական հետևանքներ

Ալկոհոլային կախվածությունն ուղղակիորեն ազդում է ոչ միայն իր հիվանդի, այլև նրա ընտանիքի, սոցիալական շրջապատի և կարիերայի վրա: Հիվանդը բախվում է տնտեսական դժվարությունների, քանի որ մեծ գումարներ են ծախսվում ալկոհոլ գնելու վրա։Բացի այդ, կախվածության պատճառով աշխատավայրում կարող են խնդիրներ առաջանալ, քանի որ հարբեցողը չի կարողանում ճիշտ կատարել իր գործառույթները, խումհարի պատճառով բաց է թողնում աշխատանքային օրերը։

Անընդհատ հարբեցողությունը կործանարար ազդեցություն է թողնում նաեւ հիվանդի ընտանիքի վրա: Դա տեղի է ունենում, քանի որ կոնֆլիկտները հաճախակի են դառնում, հիվանդը դառնում է ագրեսիվ: Հարբեցողի և մյուսների կյանքին սպառնում է հարբած վարելը։Ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց հետո մեքենա վարելը զգալիորեն մեծացնում է վթարի հավանականությունը։Մարդիկ, ովքեր հարբած են, ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում հանցագործություն կատարելու։

Առողջության հետևանքները

Ալկոհոլային կախվածությունը զգալի ազդեցություն ունի հիվանդի ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա: Ալկոհոլային խմիչքների չափից ավելի օգտագործումը կարող է առաջացնել ալկոհոլիզմի հետևյալ հետևանքները.

• Էթանոլի թունավոր ազդեցությունը նեյրոնների (նյարդային բջիջների) և ուղեղի կառուցվածքների վրա սկսվում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նյութի փոքր չափաբաժինները մտնում են օրգանիզմ։Մասնագետները նշում են կառավարման կենտրոնների գործունեության խախտում, կեղևի կարգավորիչ մեխանիզմների խափանումներ։Նման գործընթացները նպաստում են տրամադրության արագ փոփոխությանը, գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության մասնակի կորստի, դյուրագրգռության, ագրեսիվության և հոգեկան խանգարումների առաջացմանը։
• Նեյրոնների պաթոլոգիական պրոցեսները բացասաբար են անդրադառնում զգայական օրգանների աշխատանքի, հիվանդի ինտելեկտուալ կարողությունների և նրա հիշողության վրա։Ալկոհոլի սիստեմատիկ օգտագործմամբ նկատվում է քրոնիկ էնցեֆալոպաթիա, հնարավոր է ուղեղի ինֆարկտ։Ալկոհոլի երկարատև ազդեցությունը հրահրում է Ալցհեյմերի հիվանդությունը, Պարկինսոնը:
• Ուղեղի անոթները դառնում են փխրուն, անևրիզմաները կարող են առաջանալ հետագա ճեղքերով: Աճում է արյան մակարդման, արյան մատակարարման խանգարումների, լսողական և տեսողական նյարդերի ատրոֆիկ երևույթների, ողնուղեղի և ուղեղի իշեմիկ ինսուլտների ռիսկը։Աստիճանաբար խրոնիկ ալկոհոլիզմը հանգեցնում է անդառնալի հոգեկան հիվանդության, անձի ամբողջական դեգրադացիայի:
• Սրտանոթային համակարգի կողմից ալկոհոլի օգտագործման հետևանքներն են՝ կարդիոմիոպաթիա՝ սրտի անբավարարության զարգացմամբ, զարկերակների, երակների, անևրիզմաների պատռման հակումով հիպերտոնիա, իշեմիա, սրտամկանի ինֆարկտ, շրջափակում և առիթմիա։
• Ալկոհոլի հաճախակի օգտագործման բացասական ազդեցությունը մարդու վերարտադրողական համակարգի վրա սաղմնային բջիջների կենսունակության և հասունացման խախտում է, անպտղության ձևավորումը և պտղի բնածին անոմալիաների բարձր ռիսկը: Տղամարդկանց համար վտանգը էրեկցիայի նվազումն է, ինչը հանգեցնում է իմպոտենցիայի աստիճանական զարգացմանը։Նաև երկարատև օգտագործման դեպքում առաջանում են մշտական հորմոնալ խանգարումներ։
• Ալկոհոլիզմի հաճախակի հետևանքներն են ստամոքսի նեկրոտիկ խոցային և բորբոքային պրոցեսները (գաստրիտ, պեպտիկ խոց), ենթաստամոքսային գեղձի վնասվածքները, որոնք ուղեկցվում են քրոնիկ պանկրեատիտով և շաքարային դիաբետով։Աստիճանաբար բժիշկները նշում են ամբողջ մարմնի հյուծվածությունը՝ կապված նյութափոխանակության խանգարումների և ախորժակի նվազման հետ։Հնարավոր է ստամոքսի և աղիների ուռուցքային հիվանդությունների ի հայտ գալ։
• Լյարդի հիվանդությունները մասնագետները համարում են սիստեմատիկ հարբեցողության ամենավտանգավոր հետևանքները։Օրգանի բջիջները չեն կարողանում հաղթահարել խրոնիկական թունավորումը, ուստի ալկոհոլիկները հաճախ տառապում են ֆիբրոզից, ցիռոզից և հեպատիտից։

Որքա՞ն հաճախ կարող եք ալկոհոլ խմել:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը, սահմանելով ալկոհոլի օրական որոշակի անվտանգ չափաբաժին, զգուշացնում է, որ ամեն օր խմելը վտանգ է ներկայացնում օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար։Պաթոլոգիական պայմանների առաջացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ընդմիջումներ անել։Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործել ոչ ավելի, քան 1 անգամ 3 օրվա ընթացքում, և դա պետք է անել նվազագույն չափաբաժնով։

Անվտանգ ալկոհոլի օրական չափաբաժին

Ալկոհոլային խմիչքների ստանդարտ չափաբաժինը, որը սահմանել է ԱՀԿ-ն, հավասար է 10 գ մաքուր էթանոլի պարունակությանը։Այս բաժինը կոչվում է խմիչք կամ միավոր: Դրա համարժեքը 330 մլ գարեջուր է, 150 մլ չոր գինի, 45 մլ թունդ ալկոհոլ։Համաշխարհային կազմակերպությունը սահմանել է ալկոհոլային խմիչքների օրական հետևյալ անվտանգ չափաբաժինները.

• Տղամարդկանց համար՝ 4 խմիչք, որը համարժեք է 100 գ օղու, 3 բաժակ չոր գինի, 1-2 բանկա գարեջուր։
• Կանանց համար անվտանգ չափաբաժինը 3 միավոր է, որն է՝ 1-2 բաժակ չոր գինի, 80 գ օղի, 1 շիշ գարեջուր։